Modèle d'icebreaker roue des émotions
Permettez aux personnes d’exprimer leurs émotions et de tisser des liens. Utilisez l'icebreaker roue des émotions pour construire les bases d’une conversation importante.
À propos du modèle Roue des émotions
Ana Dvonirkova, responsable du programme de conception d’apprentissage chez Miro, a créé ce modèle de Roue des émotions Créé à l’origine pour aider les membres d’une équipe à tisser des liens alors qu’ils travaillent à distance, ce modèle s’avère également très utile pour favoriser la reprise de contact au sein des équipes hybrides. Chez Miro, Ana utilise cet icebreaker au début des réunions du personnel. Au fil du temps, ce modèle s’est avéré être un excellent point d’introduction humain pour toutes les réunions, virtuelles ou en personne.
Qu’est-ce que la roue des émotions ?
Le psychologue Robert Plutchik a développé une roue d’émotions pour illustrer divers sentiments. Dans sa version originale, cette roue comporte huit émotions humaines fondamentales qui s’opposent les unes aux autres et qui se développent en d’autres états émotionnels, plus intenses ou plus légers.
Cet outil nous aide à voir ce qui provoque certains sentiments chez nous, à mieux identifier nos sentiments et à mieux les comprendre. Cette roue a connu de nombreuses variations et évolutions au fil du temps. Celle qui est utilisée dans notre modèle comporte six émotions fondamentales ainsi que les états émotionnels vers lesquels elles peuvent se développer.
Avantages d'utilisation du modèle Roue des émotions
Lorsque vous organisez une réunion ou un atelier important, le modèle Roue des émotions vous aide à développer l’empathie des personnes participantes et à faire rapidement le point sur les émotions de votre audience et sur leur niveau d’énergie au moment de la réunion.
Il s’agit également d’une façon de faire preuve d’inclusion et de valider les différents sentiments et expériences de chacun en reconnaissant que tout le monde dans la salle ne ressent pas la même chose.
Ce modèle est également un outil excellent pour tisser des liens entre les équipes et les personnes, permettant à différentes équipes et audiences de s’exprimer et de se sentir écoutées par les autres personnes participant à la réunion.
Comment utiliser le modèle Roue des émotions
Ajoutez le modèle Roue des émotions sur votre tableau lorsque vous organisez une réunion ou un atelier. Ce modèle n’a pas besoin d’être modifié et n’a pas besoin de connaissances spécifiques de la part des personnes participantes en ce qui concerne l’utilisation de Miro.
Une fois que tout le monde a rejoint votre réunion, demandez à chacun de prendre un point et de le placer sur une des sections de la roue des émotions, celle qui représente son état émotionnel du moment.
Si vous voulez rendre cet exercice plus confidentiel, vous pouvez suggérer aux personnes participantes de désactiver leurs curseurs et de couper le partage de leur écran afin que chacun puisse ajouter son point en tout anonymat.
Lorsque tout le monde a placé son point, analysez les émotions, mettez en évidence celles qui réunissent le plus de points. Vous pouvez conclure cet exercice sur la roue des émotions en disant que chaque émotion est valide et parfaitement normale. Remerciez les personnes de leur participation et de leur honnêteté.
Si vous estimez que le groupe est suffisamment réceptif, vous pouvez demander à des volontaires de partager leurs réponses et leurs expériences.
Combien d’émotions compte la roue des émotions ?
Le modèle d'icebreaker Roue des Emotions de Miro contient une roue des émotions comprenant six émotions fondamentales, chacune conduisant vers douze états émotionnels différents. La roue des émotions originale créé par Robert P. comptait huit émotions fondamentales, chacune conduisant vers deux autres états émotionnels.
Pouvez-vous utiliser la roue des émotions dans une salle de classe ?
De nombreux membres du corps enseignant utilisent la roue des émotions comme ressource pédagogique en classe. Elle aide les élèves à se connecter à leurs émotions et à identifier et communiquer ce qu'ils ressentent de manière plus précise. La roue des émotions peut également aider les enseignantes et les enseignants à créer une espace d'apprentissage inclusif, où les élèves ont l'impression d'être vus et entendus.
Commencer avec ce modèle maintenant.
Modèle de Réunion One on One
Idéal pour:
Réunions
Lorsqu'il s'agit d'établir des relations entre des managers et leurs employés, les réunions one on one font des merveilles. Elles créent le forum et l'espace pour faire des mises au point, faire des retours ou résoudre des problèmes. Mais pour que les réunions one on one soient productives, il faut se préparer à l'avance. Ce modèle vous permet de créer facilement un programme dans lequel vous exposez librement les objectifs de la réunion, les actions, les sujets de discussion ou les questions. Ces questions ont tendance à aller du court terme - « Qu'avez-vous accompli cette semaine ? » au long terme - « Avez-vous l'impression d'apprendre et de grandir au travail ? ».
Modèle Sailboat
Idéal pour:
Agile Methodology, Meetings, Retrospectives
La rétrospective Sailboat est un moyen à faible pression pour les équipes de réfléchir à la façon dont elles ont géré un projet. En définissant vos risques (les rochers), en retardant les problèmes (ancres), en aidant les équipes (vent) et définissant l'objectif (terre), vous serez en mesure de déterminer ce que vous faites bien et ce que vous devez améliorer pour le prochain sprint. Aborder la dynamique d'équipe avec la métaphore du voilier aide tout le monde à décrire où ils veulent aller ensemble en déterminant ce qui les ralentit et ce qui les aide à atteindre leurs objectifs futurs.
Modèle Plan d'Etage
Idéal pour:
Opérations, Workshops
Peut-être prévoyez-vous une grande occasion ou événement. Ou peut-être organisez-vous l'agencement de salles et de flux de circulation plus permanents. Quoi qu'il en soit, la création d'un plan d'étage (un diagramme à l'échelle aérienne de l'espace) est à la fois fonctionnelle et amusante. Ce modèle vous permettra de visualiser comment les gens se déplaceront dans l'espace et de savoir rapidement si l'arrangement vous convient avant d'engager du temps, de l'argent ou des ressources. Et vous pourrez obtenir autant de détails que vous le souhaitez, en trouvant les bonnes mesures et dimensions, et en ajoutant ou en supprimant des appareils et des meubles.
Modèle de Matrice Impact/Effort
Idéal pour:
Prioritisation, Planification Stratégique, Gestion de projet
Les organisations en croissance ont d'innombrables tâches à accomplir et seulement un nombre limité d'heures par jour (ou de semaines avant un grand lancement) pour les accomplir. C'est là qu'une Matrice Impact/Effort entre en scène. Elle vous offre un guide visuel rapide pour vous aider à hiérarchiser vos tâches et savoir exactement ce qui vaut la peine d'être fait. À l'aide de notre modèle, vous pouvez créer une matrice qui organise vos activités en quatre catégories principales : des gains rapides qui nécessitent peu d'efforts, des projets à forte intensité d'effort qui offrent des rendements à long terme, des fill-ins à faible effort mais de faible valeur, et des pertes de temps.
Modèle Ceci ou Cela
Idéal pour:
Marketing, Réunions, Workshops
Si vous êtes social media manager, community manager, designer ou simplement quelqu'un qui aime la photographie, alors vous avez probablement vu le jeu Ceci ou Cela sur Instagram. Le principe est simple : vous créez deux listes parallèles qui opposent une série de choix, comme « pommes ou oranges » ou « pizza ou hot-dogs ». L'utilisateur d'Instagram choisit entre les différentes options en encerclant celle qu'il préfère. Ensuite, ils partagent le jeu complété avec leurs abonnés. Bien qu'il ait été popularisé sur Instagram, vous pouvez également utiliser le jeu Ceci ou Cela sur d'autres plateformes de réseaux sociaux, ou même sur votre site Web ou votre blog.
Modèle Ice Breaker
Idéal pour:
Icebreakers
Il n'y a pas de meilleur moyen de lancer une réunion ou un atelier qu'en renforçant le confort et la familiarité entre vos invités - pour les mettre à l'aise et les préparer à participer et à collaborer. C'est exactement le genre de connexion humaine que créent les Ice Breakers, ce qui les rend parfaits pour les rassemblements à distance ou l'introduction de nouveaux membres de l'équipe. Il existe de nombreux Ice Breakers parmi lesquels : Décrivez-vous en un mot. Partagez une photo de vous quand vous étiez bébé. Et si vous étiez un animal, lequel seriez-vous ?